Formación, intervención e investigación en conducta alimentaria, alimentos estratégicos y paisaje alimentario

Taller “Cálculo de equivalentes metabólicos (MET´s), aplicación práctica en la clínica y en el deporte”

Objetivo de aprendizaje:

Al finalizar el taller, las y los participantes ajustarán los planes de alimentación con base en el gasto energético con MET´s y acorde a las necesidades nutricionales y la interpretación de las recomendaciones internacionales de actividad física.

Contenido temático:

  • 1. ¿Qué son los equivalentes metabólicos (MET´s)?
  • 2. Usos de los equivalentes metabólicos (MET´s).
  • 3. Cálclio del gasto energético por actividad física.
  • 4. Cálclio del gasto energético total con MET´s.
  • 5. Objetivos de MET´s diarios y semanales con base en el estado de salud y nutrición.
  • 6. Ajuste del plan de alimentación con base en los MET´s.

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Coordinación académica: