Formación, intervención e investigación en conducta alimentaria, alimentos estratégicos y paisaje alimentario

Curso Hipertrofia muscular con entrenamiento y suplementación proteica en enfermedades cardiometabólicas

Objetivo de aprendizaje:

Al finalizar el curso diseñarás programas de entrenamiento de la fuerza e integrarás suplementación proteica con base en las características metabólicas en personas adultas con enfermedades cardiometabólicas.

Contenido temático:

  • Generalidades del ejercicio físico: Fisiología del músculo, biomecánica del movimiento humano y bases metodológicas del entrenamiento.
  • Suplementación con proteínas en polvo: Bases de la suplementación con proteínas en polvo / Implementación de las proteínas en polvo en el plan de alimentación y entrenamiento.
  • Métodos de entrenamiento y periodización de la fuerza en personas con enfermedades cardiometabólicas: Ejercicio de fuerza en población adulta y adulta mayor / Métodos de entrenamiento de la fuerza.
  • Práctica de programas de entrenamiento / Práctica de periodización de la fuerza.

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Coordinación académica: